maraby: (викендуит)
Сдала! Сессию! Итоги ...ик... завтра(поскольку всех задолбала  процессом, надо логично его завершить))), а сегодня - ололошеньки и трата-тушки-тра-та-та!))
...но жгла напалмом неподецки...

з.ы. А Наташка - молодец!
...жива, здорова, только в полубезсознательном состоянии (3 тренировки в день это вам не это!) и ноги под хохлому от синяков и гематом.
у фоки трудная история: этот момент вымучивала в течении 40-50 минут, болталась матерящейся соплей, пока не собралась в кучку и не сделалала сложный для меня  момент. Вот тут его А. и словил талантливо. Именно так все и было: с шутками, прибаутками матами ,  перекошенным лицом и закушенными губами... Góra zborów. Не знаю, какая трасса, но что-то легкое (относительно), но первый день в жизни на скалах.

.....Вообще, в этой песне
Восемнадцать куплетов,
Но я вижу: вы устали и хотите выпить
Поэтому я скажу тост
....


(как всегда, в кадр не влезло 1\3 скалы:) )
 Вот оно как бывает: значит берешь  впервые за 3 года отпуск  (это такие дни для отдыха и путешествий) на 3 дня+выходные и чешешь в  Эвропу. Через две столицы.  И как-то  видишь , что по календарю прошло всего 4 дня, а субъективно: прожил пару недель.
Вот. Ударили, значится, ударили пробегом по бездорожью и разгильдяйству по трассе  Гдыня-Катовицы-Прага-Берлин-Подсдам-Гдыня.
Вернее, завтра в Подстам,   а сегодня последняя ночь в  берлинском хостеле и как отдышимся-выспимся, то  Далібуде...
В лысину золушке
Втыкали мы колышки
И двигались талой вод
ой

...я тут поддалась на провокации  здорового образа жизни в преддверии лета. И уже месяц посещаю спортклуб + драгоценный благоверный поддался на мое нытье в минуту моей слабости и осчастливил  еще  месячным абонементом.
В этом мострячно-популярном среди туземцев клубе у меня выявились 2 (ой...с сегодняшним - 3) чек-пойнта: степы (угу... куда уж без них. умирать - так с музыкой.., танцами.. ) , циклинг ( 2 года ходила, репу чесала: ну такого: собирается куча народу в одной комнате и крутит педали?... ходила-ходила... попробовала.. Как в том анекдоте: лучше б я умер вчера!...хоть и  не делала и половины того  нужно было ( из-за неудобной обуви), но  через 50 минут с тренажера упала бесчувственная тушка) .
...думала, хуже степов и  циклинга ничего нет.. а вот хренушки! к списку предметов , за час работы с коими себя можно  укатать до полусмерти , можно приписать  body ball (то ли живенькая инструктор попалась, только реально  убойно, но в итоге:  полная немощь...с трясущимися рукими и подгибающимися ногами. один +: прес качать не так больно как с пола, из-за того что мячик пружинит - нагрузки на поясницу практически никакой. ).

И как говорит прелестная [livejournal.com profile] chudisko : О, где мой парабеллум?

Но в общем, когда я не ною по поводу того, как тяжко и как все болит, то  вид жопы-талии в зеркале  и динамика   изменений оных- очень даже радует глаз !  Так что , мужики и девки, давайте дуйте в спортзал или бессейн после праздников... Или  велик почините: погода жеж  - шепчет!

...надо исправить

размер пироженка 11 мм, малинки - по 5 мм



Смотрим дальше? )
...и это первый день весны?...снег шарашит перпендикулярно земле! верните мне солнечное вчера!!!
смотреть жирафо-диназавра )

Научилась таки юзать ЮТУБ. Как все начиналось - первая наша с Джамкой разминка-тренировка.




Лирика
леймотив прошедших выходных звучал так: " ПОи едят моск"...это точно. так как какой нормальный человек в 3 часа ночи на перекуре будет разминаться с поями? а на словосочетание "покрутите банку, чтоб найти бла-бла-бла надпись"  - искать способы крутить банку и думать - нах ему  надпись?:))

Варены из электродов УОНИ 13/55 4 мм диаметр.
Монолит.


ТЮНИНГ: ручки уже обтянуты кожанным шнурком. как только появится возможность спереть с рабочего места, тем же вечером - опробую)))

Profile

maraby

September 2012

S M T W T F S
      1
234 5678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 21st, 2017 12:37 pm
Powered by Dreamwidth Studios